DETOX oder "Entgiften von Innen"

Du fühlst dich schlapp und müde, kommst früh nicht so richtig in Gang, hast Heißhunger auf Süßes, Übergewicht, vielleicht plagen dich die Wechseljahre, du frierst oder schwitzt den ganzen Tag, hast sogar einen Blähbauch oder/und Sodbrennen, Du fühlst dich einfach nicht wohl?

Dann ist jetzt die beste Zeit Deinen Körper von Innen zu reinigen, zu entgiften, entsäuern, entfetten. Eine Detox-Kur hilft Dir wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Ich zeige Dir wie das geht!

Ich stelle dir meine Detox-Kur gern einmal bei einem Kochkurs oder via Zoom vor. Hier kannst Du dich für den Zoomtermin anmelden 0172 3615250. Ich bin individuell und persönlich für dich verfügbar.

Lass uns zusammen kochen und ausprobieren, ob dir das DETOX-Essen schmeckt und ob es zu Dir passt:

Der Detox-Kochkurs gibt dir schon mal einen Eindruck, wie genussvoll die Kur werden wird.

Freitag 30.01.2025 um 17 Uhr

Du kannst dich bequem per email (evelin.heitmann@t-online.de) oder telefonisch auch per WhatsApp 0172 361 52 50 bei mir anmelden.

Wo werden wir zusammen kochen?
Bei mir im Beautystudio: Gerstenweg 5, 04158 Leipzig

Dauer: ca. 2 Stunden
Kosten: 39€ pro Person

Beim Kochkurs erfährst Du wie Detox-Gerichte schmecken, welche Lebensmittel eingesetzt werden, um das Verdauungssystem und die Leber zu entlasten und wie du deinen Stoffwechsel aktivierst, Gifte und Abfallprodukte aus dem Körper leiten kannst, wie die Detox-Kur funktioniert, was du essen kannst und was du lieber lassen solltest, welche Vorteile DETOXEN für dich hat, die Gesundheit davon profitiert vor allem dein Darm, deine Leber, deine Immunkräfte. Du kannst mich dann schon mal in Aktion erleben und kennenlernen. 

Wenn Du für Dich schon weißt, dass Dich eine sanfte in den Alltag integrierbare Detox-Kur in ein gesünderes Leben katapultiert, dann lass Dich gern bei der nächsten geführten DETOX-Kur durch mich unterstützen und begleiten.

Die nächste geführte Detox-Kur findet ab dem 31.01.2025 statt und beginnt mit der Vorbereitungswoche, wo du einkaufen gehst, den Vorratsschrank und deinen Kühlschrank kontrollierst und auf Vordermann bringen kannst. Also ganz langsam bereite ich dich auf die 14 tägige Genuss-Kur vor, die dir Struktur beim Vorbereiten der Mahlzeiten gibt, die Familie integriert wird, der Einkaufsleitfaden gut abzuarbeiten ist und du ohne Stress die Kur dann eine Woche später beginnen kannst. 

Ich bin Ernährungsberaterin für integrative Ernährung und ich habe schon während meiner Ausbildung damit begonnen Detox-Kurse nach TCM durchzuführen. Ein sehr sanftes Verfahren den Körper von Ablagerungen und Giften zu reinigen, den Stoffwechsel zu aktivieren, die Leber zu reinigen, Struktur in den Alltag zu bringen, mit Einkaufslisten zu arbeiten, sich rundum besser zu fühlen, typgerechte Ernährung zu erlernen ohne Heißhungerattacken, sich auszutauschen, den Körper und Geist und das Immunsystem zu stärken, Schmerzen zu lindern.

Die integrative Ernährung vereint die Ernährungswissenschaft und die Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Du lernst die TCM DETOX Methode kennen und wirst mit Leichtigkeit zu mehr Gesundheit und Lebensfreude finden.

Die Detox-Kur

Bei der Detox-Kur werde ich Dich für eine ganze Zeit begleiten. 

Du hast Dich schon entschieden? Dann kannst du ganz individuell eine begleitete Kur buchen. Du bekommst das DETOX-Begleitbuch (kostet 30€ zzgl. 5,00 € Versand) zugesendet. 

In der Vorbereitungswoche kannst du schon mal die Gemüsebrühe, Getreide oder eine Nussgranola zubereiten, damit es in der eigentlichen Detox-Kur nicht zu stressig wird, denn Stress soll möglichst vermieden werden. Du bekommst von mir den Ernährungsplan und die Einkaufslisten, so dass Du Zeit hast für Deine normalen und alltäglichen Abläufe.

Du kannst alleine starten oder dich an die folgenden Termine anhängen.

Wir beginnen mit einem Zoom vor der Detox-Vorbereitungswoche, wo ich alles Wichtige zur Kur erkläre und zeige. Die Detox-Kur beginnt dann 1 Woche später.

Beginn der Vorbereitungswoche für die Detox-Kur am 31.01.2025               

Detox-Kur vom 08.02.2025 bis 22.02.2025

Die Detox-Kur ist ORTSUNABHÄNGIG, weil ich Dich via Zoom und WhatsApp begleite!

Zur Anmeldung, bitte gern auch hier eintragen:

Das Programm - Wie läuft die geführte Detox-Kur ab?

Ich begleite dich 3 Wochen. Die Detox-Kur dauert 14 oder nur 7 Tage.
In der ersten Woche werden wir das organisatorische, die Vorbereitung auf unsere Detox-Kur besprechen. Du wirst zuhause schon das Ein- oder Andere vorbereiten, damit Du dann am Wochenende starten kannst.
Wir sprechen genau ab, wann wir Online via Zoom zusammenkommen können. Der weitere Austausch erfolgt via WhatsApp. 

Du bekommst weiterhin fertige Einkaufslisten und den Wochenplan. 

Lass uns starten!

Die Kosten:

Die begleitete Detox-Kur 3 Wochen inkl. Vorbereitungswoche - Kosten 180€
Die begleitete Detox-Kur 2 Wochen inkl. Vorbereitungswoche - Kosten 150€
Detox-Begleit-Buch 30€ zzgl. Versandkosten 5€
Du kannst natürlich auch ohne mich, nur mit dem Detox-Buch alleine starten.

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